설하 글루타치온 ㅣ 글루타치온 필름 ㅣ 피부미백 및 미용 효과

각종 소셜미디어 여기 저기에 나오는 설하 글루타치온, 글루타치온필름을 붙이는 영상을 정말 많이 보고 있는데요. 진짜 이게 미용 효과가 있는 것인지 설하 글루타치온 이라 불리는 글루타치온 필름 에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

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글루타치온 효과

일단 글루타치온은 세포에서 생성되며, 글루탐산, 글리신, 시스테인 세 개의 아미노산으로 구성되어 있습니다.

그렇다면 이 작은 펩타이드인 글루타치온의 효과는 무엇일까요?

바로바로 “항산화제“의 역할을 합니다. 유리기로부터 우리몸을 보호하는 것이 바로 항산화입니다.

유리기 또는 자유라디칼이라 불리는 free radical은 불안정한 분자인데, 요것이 인체 내 너무 많아지면 세포 손상을 유발하며, 많은 질병이 시작되는 원인이 되기도 하지요.

신체의 글루타치온 수치는 영양 부족, 환경 독소 및 스트레스, 노화를 포함한 여러 요인에 의해 감소될 수 있습니다.

손상된 DNA를 회복시키고, 면역력을 높여주며, 피부개선, 염증에 효과적입니다.

그럼 과연 글루타치온필름의 미용 효과 분석을 해 봤을 때 피부에 도움이 되는 것일까요?

효과가 있으려면 우리 몸에 흡수가 되는지 확인을 해 봐야 합니다.

경구 형태 글루타치온은 생체이용률이 매우 낮고 빠른 산화로 흡수율이 낮다는 결론입니다. 즉 글루타치온 알약 형태의 현재까지 연구에 따르면 사실 잘 흡수가 되지 않는다고 합니다.

그래서 그 대체제로 혀 밑에서 녹여 먹는 설하 형태가 제안된 것입니다.

장과 간을 거치지 않고, 혈류로 직접 전달하여 멜라닌을 분해하고 자유라티칼을 제거하기 위해 즉시 작용할 수 있습니다. 즉, 경구 형태보다 더 나은 이용률을 나타냅니다.

설하, 필름 형태의 글루타치온은 이용률이 더 높아서 미용 효과가 있는 것은 맞습니다.

그러나 이 때 꼭 챙겨야 할 것은 Reduced Active Form 환원형태를 꼭 확인해야 한다는 점입니다.

설하 글루타치온의 형태는 환원형이어야 한다는 점을 꼭 기억해 두시기 바랍니다. 방금 언급한 이 내용은 2015년 발표된 논문에서도 확인할 수 있는데, 궁금하신 분은 아래를 눌러 보세요.

그리고 설하 형태가 아닌, 알약 형태를 원하는 분들은 글루타치온 전구체 S-Acetyl Glutathione을 선택하는 것이 좋습니다. 친유성이 높아 세포에 그대로 흡수될 수 있으며, 세포 내 GSH 수준을 빠르게 높일 수 있습니다.

이전글 글루타치온 Part2. 의 내용과 종합하여 정리하면, 제일 좋은 것은

1. 순수한 글루타치온의 양이 250mg이상 + 환원형 글루타치온 설하 형태

2. 경구형 전구체 S-Acetyl Glutathione 형태

이렇게 두 가지로 요약할 수 있을 것 같습니다. 글루타치온필름의 미용 효과 분석을 해 봤을 때 효과가 있다는 것이 결론이며, 다만 선택시 위에서 언급한 함량과 환원형태를 꼭 확인하시기 바랍니다.