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우리 몸속 귀에도 아주 작은 돌이 존재한다는 사실, 알고 계셨나요? ‘이석’이라고 불리는 이 작은 돌이 제자리를 이탈하게 되면 갑작스럽고 강한 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 이 질환을 이석증, 정확히는 ‘양성 돌발성 체위성 현훈증’이라고 합니다. 오늘은 이석증의 원인, 증상, 치료, 재발 예방 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.

여름이 되면 머리카락이 유난히 많이 빠지는 기분이 들지 않으신가요? 사실, 이것은 단순한 기분 탓이 아닙니다. 여름철 강한 자외선, 두피 열 상승, 피지 분비 증가, 그리고 땀으로 인한 자극이 복합적으로 작용해 실제로 탈모가 더 심해질 수 있습니다. 이번 글에서는 여름 탈모의 원인과 함께, 실질적으로 도움이 되는 예방법을 하나씩 알려드릴게요.

잠을 포기하면 스트레스, 병, 그리고 뱃살이 따라옵니다. 현대인은 늘 바쁩니다. 해야 할 일도, 생각도 많아 잠을 줄이기 일쑤인데요. 하지만 수면 부족은 단순히 ‘피곤한 하루’로 끝나지 않습니다. 면역력 저하부터 비만, 심혈관 질환, 우울증까지 다양한 질병을 불러올 수 있습니다. 이 글에서는 수면 부족으로 인한 주요 증상과 건강상 위험성에 대해 구체적으로 알려드리겠습니다.

치아 건강하면 보통 하얗고 가지런한 치아만을 떠올리기 쉽습니다. 하지만 그 치아를 지탱해주는 ‘잇몸’이야말로 구강 건강의 기초라는 점, 알고 계셨나요? 잇몸 염증은 단순한 통증과 출혈로 끝나지 않고, 방치하면 치아를 상실할 수 있는 무서운 질환으로 발전할 수 있습니다. 오늘은 잇몸이 부었을 때 대처법부터 피가 날 때의 원인, 그리고 잇몸 건강을 지키는 생활 습관까지 알려드릴게요.

여름이면 어김없이 찾아오는 불청객, 바로 모기입니다. 한밤중 잠을 방해하고, 가려움과 붓기까지 남기는 모기는 정말 피하고 싶은 존재죠. 하지만 피할 수 없다면 제대로 퇴치하는 수밖에 없습니다. 이번 글에서는 모기 퇴치 방법, 여름철 모기 제거 요령, 그리고 모기를 없애는 생활 습관까지 알려드릴게요. 이 글 하나면 여름철 모기 걱정은 끝입니다!

매년 새 아이폰을 구매하기란 쉽지 않습니다. 특히 배터리 수명이 짧아졌다고 해서 새 제품을 살 수 없다면, 지금 사용 중인 아이폰의 배터리 성능을 최대한 오래 유지하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 간단한 설정만으로 아이폰 배터리 소모를 줄이고, 배터리 수명을 연장할 수 있는 실질적인 꿀팁 7가지를 알려드립니다.

푸석푸석한 머리카락, 지금부터 관리하면 바뀝니다. 광고 속 모델처럼 부드럽고 윤기 나는 머릿결, 누구나 한 번쯤은 꿈꿔보셨을 텐데요. 하지만 현실은 푸석하고 갈라진 머리카락으로 고민이 많으시죠? 머릿결은 타고나는 것도 있지만, 꾸준한 관리와 올바른 습관만으로도 충분히 좋아질 수 있습니다. 오늘은 머리결을 부드럽고 건강하게 가꿔주는 10가지 핵심 방법을 소개해드릴게요.

매일 8시간 이상을 보내는 침대. 단순한 가구가 아니라 숙면을 결정짓는 과학적인 도구입니다. 혹시 최근 아침마다 허리가 뻐근하거나 자다가 자주 깨는 일이 있으셨나요? 그렇다면 침대 매트리스를 점검해볼 때입니다. 오늘은 ‘침대 매트리스’를 어떻게 선택해야 수면의 질을 높일 수 있는지, 전문가 연구를 기반으로 10가지 방법을 안내드립니다.

피곤해 보인다는 말을 자주 들으시나요? 아무리 잠을 자도 눈 밑이 칙칙하다면 단순한 수면 부족만이 원인은 아닙니다. 다크서클은 유전, 혈류 장애, 색소 침착, 알레르기 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하는 현상입니다. 이 글에서는 과학적으로 검증된 다크서클 없애는 법을 정리해 드리겠습니다.

하수구에서 올라오는 불쾌한 냄새 때문에 스트레스를 받고 계신가요? 아무리 청소를 열심히 해도 은근히 계속 올라오는 하수구 냄새는 일상생활의 큰 불편함 중 하나입니다. 이번 글에서는 *‘하수구 냄새 없애는 법’*을 중심으로, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 실용적인 탈취 꿀팁들을 소개해 드리겠습니다. 특히 천연 재료를 활용한 친환경 방법까지 함께 다루니 끝까지 읽어보시고 쾌적한 실내 환경을 만들어보세요.