Health

의료공백 관련 비상진료대책이 발표되어 빠르게 알아봤습니다. 혹시 모를 응급상황에 대비 하기 위해 복지부 공공기관 사이트를 통해서 찾은 공공의료기관 찾기 & 중앙응급의료센터 & 비상진료 병의원 약국 안내 방법도 함께 알아보겠습니다.

건강 관리가 1순위인 요즘 다양한 음식들이 화제가 되어 우리의 식탁에 자주 등장하고 있는데요. 특히, 이러한 음식들을 ‘슈퍼푸드’ 라고 부르기도 합니다. 오늘 우리가 살펴볼 음식 또한 슈퍼푸드로 음식 중 하나인데요. 바로, 올리브오일입니다. 지난 글에서 말씀드린 올리브 오일을 아침 공복에 섭취하면 좋은 이유 및 효능에 이어, 오늘은 올리브오일을 어떤 요리에 함께 하면 좋은지 <올리브 오일 추천 요리>를 함께 알아보겠습니다.

올리브 오일이 지닌 장점은 널리 알려져 있습니다. 장수에 좋은 항산화제와 비타민이 매우 풍부한 데다 다양한 요리에 활용하는 형태로 식단에 매일 추가해도 좋은 필수 지방입니다. 그런데 잘 알려지지 않은 용도가 있습니다. 바로 아침 공복에 올리브 오일을 섭취하는 것인데요. 물론 올리브 오일의 이점은 많지만, 금기 사항도 있으므로 주의가 필요합니다. 이 글에서는 아침 올리브오일 섭취의 장점 및 섭취시 주의사항과 올바른 섭취 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

흰머리는 종종 노화와 관련이 있으며 자연스러운 삶의 과정으로 간주됩니다. 그러나 일부 사람들에게는 어린 나이에도 갑자기 많은 양의 흰머리가 나타날 수 있습니다. 이것은 사람이 늙어 보이고 외모에 대한 자신감이 떨어지게 만들 수 있기 때문에 상당히 괴로울 수 있습니다. 이번 글에서는 갑자기 흰머리가 늘어나는 이유와, 흰머리를 다시 검은머리로 되돌리는 방법에 대해 알아보겠습니다.

머리카락이 가늘어지는 이유는 노화 및 호르몬 변화, 신체의 건강 상태 변화 등이 원인이 됩니다. 머리카락이 가늘어지는 것과 탈모가 직접적인 원인이라고 밝혀지진 않았습니다. 머리카락이 얇아지는 것은 모발의 직경이 줄어들어 모발의 밀도가 낮아지기 때문에 탈모로 보일 수 있게 되는 것이지, 직접적인 탈모라고 할 수는 없습니다. 이번 글에서는 머리카락이 가늘어지는 이유와 탈모 전조증상에 대해 정리하였습니다. 최근 탈모 전조증상으로 걱정인 분들에게 도움이 되시기를 바랍니다.

최근 10대와 20대의 당뇨환자가 급증하고 있다고 합니다. 당뇨는 평생 관리해야 할 질병이지만, 또 다른 무서움은 당뇨 합병증으로 인한 고통입니다. 오늘은 당뇨 합병증 11가지와 치료 가능여부, 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

최근 젊은 사람들의 당뇨 / 당요 이슈가 커지면서, 식후 혈당이 갑자기 치솟는 혈당 스파이크에 대한 관심도 많아지고 있습니다. 식사 후 갑자기 졸리면 혈당 스파이크인지, 식곤증인지 구분하기 어려운데요. 이번 글에서 혈당 스파이크 식곤증 차이와 치료 방법을 알아보겠습니다.

질병관리청에 따르면 최근 한달 새 노로바이러스 감염증이 2배 이상 발생했다고 합니다. 최근 3년 간의 데이터를 보면 12월~1월 사이에 감염된 경우가 가장 많기도 하고요. 최대한 노로바이러스에 감염 되지 않도록 노로바이러스 원인부터 구체적인 예방법과 치료 후 회복에 좋은 음식까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

치매는 노화로 인해 뇌 기능이 저하되어 발생하는 증상으로, 뇌 기능의 저하를 확실하게 진단하기 위하여 총 3단계에 걸쳐 체계적으로 이뤄지고 있습니다. 치매가 의심될 때 치매 검사를 받을 경우 부담해야 하는 비용은 어느 정도일지, 또 지원은 어디서 어떻게 받을 수 있을지, 오늘은 치매검사 단계별로 드는 비용을 자세히 알아보겠습니다.

수명만 길어진다고 마냥 좋은 것은 아닙니다. 경제적인 조건이 뒷받침 되어야 할 뿐 아니라 노화가 진행되며 누구나 겪게 될 기억력 감소는 노인이 되는 것 자체를 두렵게 만들죠. 건강한 신체와 마음을 유지하는 슈퍼 에이저 (Super Ager)의 개념이 최근 대두 되는 이유이기도 합니다. 남들보다 알츠하이머, 치매에 강한 뇌를 가진 사람이 있습니다. 바로 슈퍼에이저 Super Ager 라고 불리는 사람들 인데요. 오늘은 누구나 젊고 건강한 뇌를 유지하는 방법과 노화의 속도를 1/4로 늦추는 ‘저속 노화’ 식단을 함께 알아보겠습니다.