여행에 관한 정보와 생활에 유용한 TIP, 라이프 스타일에 대한 정보 안내
김치 (Kimchi)는 우리나라 대한민국의 전통 음식이자 세계적으로 슈퍼 푸드라고 불리는 발효 식품 입니다. 다양한 암 억제에 유용하며 정장 작용을 통해서 장 건강을 증진시킵니다. 오늘은 김치의 날에 대한 내용과 김치의 다양한 효능 및 김치 황금레시피에 대해 알아보겠습니다. 우리나라 분들 뿐 아니라 외국 분들에게도 김치의 효능과 함께 김치의 날에 대한 의미도 함께 알려 주시면 뜻 깊은 한국문화의 이해가 될 수 있을 듯 합니다.
국내에서 처음으로 중성자 치료를 받은 전립선암 환자의 암 조직이 치료 한 달 만에 사라졌다는 소식이 알려지면서 중성자 중입자 치료에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 오늘은 중입자 치료 즉, 중성자 치료가 무엇이고 어떤 효과가 있는지 자세히 알아 보도록 하겠습니다.
캠핑을 즐기기 가장 좋은 계절! 올 가을 미리 선점해두어야 할 ‘캠핑 핫스팟 BEST 10’을 소개합니다. 솥뚜껑 바베큐부터 폴란드식 습식 사우나, 투명 돔, 게르까지! 색다른 경험을 누를 수 있는 전국 이색 캠핑장과 가을 부터 다니기 좋은 캠핑 명소, 함께 알아보겠습니다!
기침은 우리 몸의 중요한 방어 작용의 하나이며, 가스, 세균 등의 해로운 물질이나 다양한 이물질이 기도 안으로 들어오는 것을 막아주는 역할을 합니다. 또한 흡입된 이물질이나 기도의 분비물이 기도 밖으로 배출되도록 하여 항상 기도를 깨끗하게 유지시키는 작용을 합니다. 기침은 다양한 의학적 상태로 인해 발생할 수 있는 일반적인 증상입니다. 환절기 잦은 기침으로 힘들어하는 분들을 위해 바로 멈추는 법과 잘때 마른 잔기침을 하는 아이들을 위한 방법을 살펴보도록 하겠습니다.
생활 전반의 건강을 개선할 수 있는 가장 쉬운 방법으로 아침 레몬 물 섭취를 추천해 드립니다. 레몬 물은 만들기에 매우 간단하며 생활 속 에서 전반적인 건강에 엄청난 영향을 미칩니다. 상쾌한 맛은 아침에 나를 깨울 뿐만 아니라 소화를 촉진하고 내 몸의 자연적인 해독 과정을 마무리하는 데 도움이 됩니다. 그리고 레몬에는 비타민 C, B, 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨, 효소, 항산화제, 섬유질이 들어있습니다. 노화 방지와 다이어트 및 체질 개선을 위한 간단하고 쉬운 아침 루틴 ‘레몬 물 마시기’의 15가지 효능에 대해 알아보고 이를 통해서 건강한 일상을 유지하는데 도움이 되시길 바랍니다.
힐링을 위해 해외여행이 필요하지만 시간이 없는 분들, 해외여행을 떠나고 싶었지만 너무 비싼 요금 때문에 망설여 지는 분들을 위해 국내의 이국적인 여행지 BEST 3곳을 선정했습니다. “여기가 한국이라고?”라고 외칠만한 곳 중 단연 최고인 곳만 골라서 선정했으니, 국내에서 이국적인 멋을 느끼며 힐링여행을 준비 중 이신 분들이라면 오늘 내용이 도움이 되실 듯 합니다.
상사화라고도 불리는 붉은 꽃, 꽃무릇. 9월 중순부터 10월까지 절정을 이뤄서 지금이 가장 아름다운 때입니다. 꽃이 진 후 잎이 나오는 특징으로 인해 꽃과 잎이 서로 만나지 못해 서로를 생각하며 ‘늘 그리워한다’고 하여 ‘상사화’라고도 합니다. 오늘은 아름다운 가을 정취가 가득한 꽃무릇 명소 4곳을 알아보겠습니다. 황금연휴를 앞두고 가을 여행을 계획 중 이신 분들께 좋은 정보가 되시길 바랍니다.
선선한 날씨가 되면서 한강에서 열리는 행사들이 많아졌어요. 지금 이맘때 즐길 수 있는 가을 한강의 매력을 놓치지 마세요! <폼나는 한강>,<2023 한강 불빛 공연>,<달빛 한강 야시장>,<서울 세계 불꽃 축제>등 다양한 축제가 준비되어 있으니 가을 한강의 매력을 마음껏 즐겨보세요!
간헐적 단식 16:8 방법을 통해서 5개월 동안 체중감량 진행 시 40대 기준 평균 -7kg 감량이 가능하다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘은 그동안 매스컴을 통해서도 많이 보도 되었던 간헐적 단식을 효과적으로 꾸준히 유지하기 위한 TIP을 알아보는 시간을 가져볼 텐데요. 가장 많이 궁금해 하신는 <단식 중 물과 커피 섭취 가능 여부>와 <간헐적 단식 식단>을 확인해 보도록 하겠습니다.
그 어느 때 보다 긴 추석 황금연휴가 다가오고 있습니다. 맛있고 기름진 명절 음식은 알코올에 대한 유혹을 뿌리칠 수 없게 만드는데요. 오늘은 황금연휴 기간 오랜만에 만나게 되는 가족, 친구들과 건강한 술자리를 위해서 ‘음주 전후 섭취하면 안되는 약’에 대한 내용 알려드리고, 음주 후 지친피부를 위한 관리 꿀팁을 공유해 드립니다. 이번 내용은 다가오는 연말, 연시의 많은 술자리 모임 뿐 아니라 일상생활에서도 적용 가능한 내용이기도 하니 꼭 읽어보시고 필요하신 분들께 도움이 되시기 바랍니다.
