Travel & Life

오늘은 서울 5대 궁궐 중 하나인 덕수궁의 야간개장 소식을 안내해 드립니다. 이와 함께 덕수궁 석조전 에서 열리는 ‘밤의 석조전’ 하반기 행사일정과 예매, 기본정보 알기쉽게 정리해 드리겠습니다. 야경을 둘러보며 뮤지컬 관람까지, 좋은 분들과 뜻 깊은 자리가 되시길 바랍니다.

여행 업계가 다가오는 추석 연휴(9월 28일~10월 3일) 여행 수요를 겨냥한 초특가 프로모션을 시작합니다. 국내외 항공권과 숙소, 체험 상품 가격에 최대 절반이 넘는 ‘파격’ 할인을 더해 여행 심리를 자극하고 있습니다. 보름 앞으로 다가온 추석 연휴를 이용해 가족과 친지, 친구, 연인 등과 가을여행을 계획 중이라면 다양한 할인 프로모션을 적극 활용해 보면 좋을 것 같습니다. 가성비 여행에 경비 부담은 줄이고! 여행의 즐거움은 더해지고! 행복한 황금연휴가 되시길 바랍니다.

요즘은 불규칙한 생활, 식습관, 스트레스 등 다양한 요소들로 인해 탈모가 생기는 경우가 많아지고 있습니다. 머리 빗이나 베개에 머리카락이 많이 빠진 것을 발견했다면 탈모가 시작된 것일 수 있습니다. 탈모의 원인 중 하나인 모근의 건강을 잘 관리해준다면, 탈모를 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 탈모 예방을 위한 모근 강화 방법과 모근 건강에 좋은 음식에 대해 정리하였습니다.

키토 타이어트 (케토 다이어트(Ketogenic diet)로 표기되기도 함) 또는 ‘키토제닉’은 체중 감량과 대사 건강 개선을 위해 매우 인기 있는 방법입니다. 일명 ‘저탄고지’라 불리는 저탄수화물 고지방 식단으로, 신체가 탄수화물 대신 지방을 태워 에너지를 얻는 케토시스라고 하는 대사 상태를 유도하는 식단입니다. 이 글에서는 키토 다이어트 식단 및 체중감량 효과, 주의사항, 요요 부작용에 대해 알아보겠습니다.

매일 아침에 영양가 있는 식사를 규칙적으로 하면 신진대사를 촉진하여 체중을 관리하고 건강한 체형을 유지하는데 도움이 됩니다. 건강하고 활력있는 생활을 위해 ‘아침공복’에 먹으면 좋은 음식은 무엇일까요? 오늘은 의사들도 추천한 식습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다.