매트리스고르는법

매일 8시간 이상을 보내는 침대. 단순한 가구가 아니라 숙면을 결정짓는 과학적인 도구입니다. 혹시 최근 아침마다 허리가 뻐근하거나 자다가 자주 깨는 일이 있으셨나요? 그렇다면 침대 매트리스를 점검해볼 때입니다. 오늘은 ‘침대 매트리스’를 어떻게 선택해야 수면의 질을 높일 수 있는지, 전문가 연구를 기반으로 10가지 방법을 안내드립니다.