심장병 초기 증상 5가지, 심장마비 예방을 위한 운동법 및 생활습관
성인의 심장은 보통 1분에 60~100회 정도로 규칙적으로 뜁니다. 심장 박동에 문제가 생겨 맥박이 지나치게 빠르거나 반대로 너무 느리게 뛰는 경우를 ‘부정맥’이라고 하는데요. 심장이 불규칙적으로 뛰는 부정맥을 방치하면 뇌졸중과 심장마비로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 오늘은 심장병을 알리는 사전 징후 5가지와 심장마비 예방을 위한 운동 방법 및 추천 운동을 알아보겠습니다.