새벽잠

잠을 자다가 새벽에 깨는 증상을 새벽 각성이라고 하며, 이는 사람들이 평소보다 일찍 일어나고 정신이 맑고 깨어 있는 상태를 말합니다. 새벽 각성은 많은 사람들에게 흔한 경험이며 종종 혈당 수치 증가와 관련이 있습니다. 이 글에서는 새벽에 깨는 이유와 혈당 수치의 관계에 대해 정리하였습니다.