오늘은 강한 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 여름철이 되면 자외선이 강해져서 피부 노화, 주름, 심지어 피부암까지 유발할 수 있기 때문에 자외선 차단에 신경을 쓰는 것이 정말 중요합니다. 자외선 차단제만으로는 부족할 수 있어서, 자외선 차단 기능이 있는 옷, 마스크, 양산 등을 함께 사용하면 훨씬 더 효과적으로 피부를 보호할 수 있는데요. 그렇다면 어떤 색깔의 옷과 마스크가 자외선을 잘 막아줄까요? 그리고 양산은 어떤 기준으로 골라야 할까요? 지금부터 하나하나 알아보겠습니다!
시어서커 원단은 더운 여름철 입기 좋은 옷감 입니다. 통풍이 잘 되기 때문에 시원하고, 피부에 닿는 면적이 적어 답답함이 다른 옷에 비해 훨씬 덜 합니다. 이번 글에서는 시어서커 소재, 린넨과의 차이점에 대해서 알아보겠습니다.
무더위가 기승을 부리며 지쳐갈 무렵 무더위를 견뎌내기 위해 삼계탕, 장어 등을 먹으며 원기충전을 하는 삼복. 올해도 삼복 더위를 이겨내기 위해 보양식을 먹으며 덕담을 나눌 수 있는 복날을 기억해 두어야겠습니다. 2025년의 초복, 중복, 말복 날짜를 안내해 드릴 테니 올해도 잊지 말고 보양음식 드시며 건강한 복날을 맞이하시길 바랍니다.
여름의 시작을 알리는 매실청 담그는 계절이 다가왔습니다. 매년 6월 초쯤 매실청을 담그게 되는데요 매실은 항산화, 항염작용이 탁월해 건강에도 좋고 우리 식탁도 풍성하게 만들어주는 고마운 존재입니다. 쉬운 듯하지만 조금은 까다로운 매실청 담그는 방법 ( 설탕 황금비율) 과 시기에 대해 자세히 알아보겠습니다.
