수면제 수면유도제 차이점 l 처방전 l 부작용 l 작용 기전 l 효과

수면제 수면유도제

수면제와 수면유도제는 불면증 치료에 사용되는 대표적인 약물입니다. 하지만 두 약물은 작용 기전, 효능, 부작용 등에서 차이점을 가지고 있어, 본인의 증상과 필요에 맞는 약물을 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 수면제 수면유도제 차이에 대해 알아보겠습니다.

불면증 & 새벽 각성, 수면장애 원인 및 해결 방법

불면증 새벽각성 수면장애

오늘은 수면장애의 한 종류인 불면증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단순히 일시적으로 잠이 안 온다고 불면증으로 판단 할 수는 없습니다. 잠을 못 자는 상태가 최소 3개월 이상 지속되었을 때가 불면증에 해당이 되는데요. 잠을 못자거나 잠들더라도 깊은 잠을 자지 못하고 새벽에 깨는 이유와 이에 대한 원인 및 해결 방법까지 함께 알아보겠습니다. 불면증의 원인을 알아야 해결을 할 수 있으니 여러분께 해당 되는 내용이 있다면 증상에 맞는 치료에 도움이 되시기를 바랍니다.

우울증 종류와 특징 및 우울증 초기증상

우울증

우울증은 우울감과 의욕저하를 주요 증상으로 하는 감정, 생각, 신체 상태 그리고 행동 등의 변화를 일으키는 심각한 질환이지만 반면에 마음의 감기라고 불릴 정도로 누구나 걸릴 수 있으며 누구나 적절한 치료를 받으면 회복될 수 있는 질환이기도 합니다. 건강보험심사평가원 진료 통계자료에 따르면 우울증으로 진료를 받는 사람은 해마다 점진적으로 증가가 추세에 있으며 다른 질환처럼 증상이 겉으로 들어 나지 않아 주위의 도움을 받기도 쉽지 않습니다. 오늘은 우울증 및 우울증초기증상에 대하여 자세히 알아보겠습니다.

가을철 건강관리, 우울감 해소 영양제와 추석연휴 급찐살 다이어트

가을철 건강관리 썸네일

가을은 뜨거운 여름과 추운 겨울의 사이에 있는 계절로 환절기라고 이야기 할 만큼 계절이 빠르게 바뀌는 시기입니다. 기온차와 일조량의 변화로 인해서 쉽게 우울감을 느낄 수 있으며, 이로 인한 스트레스도 많이 받는 때입니다. 오늘은 이러한 우울감과 스트레스 해소에 좋은 가을철 건강관리를 위한 영양제를 추천해 드리며, 곧 맞이하게 되는 우리나라 최대의 명절인 추석 연휴 이후, 고칼로리 음식 섭취로 인한 급찐살 다이어트에 좋은 운동도 소개해 드리려고 합니다. 영양과 운동은 가을철 건강관리 뿐 아니라 앞으로도 건강한 생활을 위해 필요한 부분이니 만큼 포스팅이 도움이 되시길 바랍니다.