잘못된 다이어트 상식 l 살 더 찌는 습관 l 다이어트 실패 습관
많은 분들이 다이어트를 시작할 때, ‘좋다고 알고 있는 방법’을 따르지만 오히려 살이 찌는 습관을 반복하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 잘못된 다이어트 상식은 체중 감량을 방해할 뿐 아니라 요요현상까지 부를 수 있습니다. 이번 글에서는 다이어트 실패로 이어지는 잘못된 상식 7가지를 소개해 드리며, 건강하게 살을 빼는 방법도 함께 안내드립니다.
잘못된다이어트상식