배탈 예방법 l 여름 찬음식 배앓이 복통 l 여름철 위장 건강 지키는 법
무더위에 시원한 음식과 음료가 자주 생각나는 여름, 그러나 방심하다 보면 ‘배탈’이라는 복병을 만나기 쉽습니다. 찬물 한 잔도 속을 뒤흔들 수 있는 민감한 위장, 특히 과민대장 증후군이나 소화기 질환이 있는 분들에게는 더욱 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 여름철 배탈 예방법에 대해 알아보고, 위장 건강을 지키는 실질적인 팁들을 소개해드리겠습니다.
무더위에 시원한 음식과 음료가 자주 생각나는 여름, 그러나 방심하다 보면 ‘배탈’이라는 복병을 만나기 쉽습니다. 찬물 한 잔도 속을 뒤흔들 수 있는 민감한 위장, 특히 과민대장 증후군이나 소화기 질환이 있는 분들에게는 더욱 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 여름철 배탈 예방법에 대해 알아보고, 위장 건강을 지키는 실질적인 팁들을 소개해드리겠습니다.
냉방병 여름감기 원인으로 무덥고 습한 여름철 날씨가 가장 먼저 떠오르실 것입니다. 장마비가 내린 후 증가한 수증기가 더욱더 습도를 높여 피부에 맺히는 땀방울이 최소한 선풍기 에어컨이 없이는 고온다습함을 참을 수가 없게 만들고 있습니다. 최근 기후이상으로 고온으로 인한 다양한 질환이 다른 해보다 더 많은 우려속에서 에어컨을 켜고 생활하는 시간이 늘어나면서 냉방병의 발생빈도도 증가하고 있는 추세입니다. 냉방병에 대하여 알아보겠습니다.