눈 스트레칭 l 시력 향상 l 안구 질환 l 노안 예방
현대인의 눈은 하루 종일 디지털 화면과 싸우고 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 다양한 디지털 기기에 노출되며 눈의 피로는 갈수록 심해지고 있죠. 그래서 요즘 주목받고 있는 관리법이 바로 **‘눈 스트레칭’**입니다. 간단하지만 꾸준히 실천하면 시력 향상은 물론, 안구 질환 예방과 두뇌 활성화까지 기대할 수 있는 눈 스트레칭의 놀라운 효과, 지금부터 하나씩 소개해드리겠습니다.