붓기예방습관

아침에 눈을 떴을 때 얼굴이 붓거나, 장시간 앉아 있다가 일어나면 다리가 뻐근하고 부어 있는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 단순히 ‘붓는다’고 넘기기엔 부종은 우리 몸의 이상 신호일 수 있습니다. 특히 하체부종이나 다리부종처럼 자주 반복되는 부종은 반드시 원인을 파악하고 개선하는 습관이 필요합니다. 이번 글에서는 몸이 붓는 원인과 붓기 예방에 효과적인 생활 습관을 소개해 드릴게요.