혈관청소 음식 추천 및 혈액 깨끗해지는 식습관
현대인의 건강을 위협하는 대표적인 문제 중 하나는 바로 혈관 건강입니다. 나쁜 식습관과 스트레스, 운동 부족은 혈관을 좁아지게 만들고, 혈액 내 노폐물을 쌓이게 하여 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등으로 이어질 수 있습니다. 혈관을 깨끗하게 유지하는 가장 쉬운 방법은 바로 음식 섭취입니다. 오늘은 일상 속에서 부담 없이 실천할 수 있는 혈관청소 음식과 식습관을 소개해드립니다.