여름

수박은 시원하고 달콤한 맛 덕분에 많은 사랑을 받습니다. 특히 다이어트와 건강에 도움이 되는 여러 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요, 수박 다이어트가 정말 효과적이고 건강한 방법인지에 대한 궁금증이 있을 수 있습니다. 아래에서는 수박의 효능, 수박 다이어트의 장점, 그리고 건강하게 다이어트를 하는 방법을 알아보겠습니다.

바다로 티켓은 국내 섬여행 여객선을 주중에 50% 주말에 20% 할인을 받을 수 있는 이용권 입니다. 나이 제한이 있지만 만약 국내 섬여행을 계획 중이신 분들이라면 참고하시면 좋으실 듯 하여 2024년 바다로 티켓에 대해서 함께 알아보겠습니다.

여름철 습기 제거 관리는 건강관리에 매우 중요한 부분입니다. 요번 다가오는 여름에는 꼭 습기에 대비 하시기 바랍니다. 고온 다습한 날씨로 장마철에는 습도가 높아지고 기온이 올라가면서 곰팡이가 서식하기 좋은 환경이 됩니다. 곰팡이는 우리가 눈에 보이지 않는 곳에 많이 자라서 벽지나 옷장뒤 등 숨겨진 곳에서 곰팡이들이 주로 서식하는데요. 눈에 보이는 곳만 환기 시키는 것이 아니라 구석구석 습기제거나 환기를 통해서 곰팡이가 자라지 못하는 환경을 만들어주셔야 합니다. 여름철 습기제거 방법을 알아봅시다.

선크림은 주로 여름에 많이 사용하고, 남은 것을 다음해까지 보관하게 되는 경우가 많습니다. 다시 날씨가 더워지는 요즘 작년에 쓰고 남은 선크림을 발라도 되는지 고민하는 분들을 보게 됩니다. 이번 글에서는 선크림 유통기한에 대해 알아보고, 유통기한 지난 선크림을 일상생활에서 재활용 하는 팁을 소개합니다.

무더위가 기승을 부리며 지쳐갈 무렵 무더위를 견뎌내기 위해 삼계탕, 장어 등을 먹으며 원기충전을 하는 삼복. 올해도 삼복 더위를 이겨내기 위해 보양식을 먹으며 덕담을 나눌 수 있는 복날을 기억해 두어야겠습니다. 2025년의 초복, 중복, 말복 날짜를 안내해 드릴 테니 올해도 잊지 말고 보양음식 드시며 건강한 복날을 맞이하시길 바랍니다.

여름의 시작을 알리는 매실청 담그는 계절이 다가왔습니다. 매년 6월 초쯤 매실청을 담그게 되는데요 매실은 항산화, 항염작용이 탁월해 건강에도 좋고 우리 식탁도 풍성하게 만들어주는 고마운 존재입니다. 쉬운 듯하지만 조금은 까다로운 매실청 담그는 방법 ( 설탕 황금비율) 과 시기에 대해 자세히 알아보겠습니다.