우울증 증상 l 지속적 우울 장애 l 신체 증상 l 범죄 인과 관련 연관성
우울증 증상은 경증, 중등도, 중증 등 다양한 스펙트럼을 가지며, 알려진 우울 증상만 해도 50가지 이상입니다. 초기에는 무기력, 의욕 저하, 집중력 및 기억력 저하 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심할 경우 수면 장애, 식욕 변화, 체중 변화, 통증, 공황 증상 등 신체적 증상까지 동반될 수 있습니다.
우울증영양제
우울증 종류와 특징 및 우울증 초기증상
우울증은 우울감과 의욕저하를 주요 증상으로 하는 감정, 생각, 신체 상태 그리고 행동 등의 변화를 일으키는 심각한 질환이지만 반면에 마음의 감기라고 불릴 정도로 누구나 걸릴 수 있으며 누구나 적절한 치료를 받으면 회복될 수 있는 질환이기도 합니다. 건강보험심사평가원 진료 통계자료에 따르면 우울증으로 진료를 받는 사람은 해마다 점진적으로 증가가 추세에 있으며 다른 질환처럼 증상이 겉으로 들어 나지 않아 주위의 도움을 받기도 쉽지 않습니다. 오늘은 우울증 및 우울증초기증상에 대하여 자세히 알아보겠습니다.
가을철 건강관리, 우울감 해소 영양제와 추석연휴 급찐살 다이어트
가을은 뜨거운 여름과 추운 겨울의 사이에 있는 계절로 환절기라고 이야기 할 만큼 계절이 빠르게 바뀌는 시기입니다. 기온차와 일조량의 변화로 인해서 쉽게 우울감을 느낄 수 있으며, 이로 인한 스트레스도 많이 받는 때입니다. 오늘은 이러한 우울감과 스트레스 해소에 좋은 가을철 건강관리를 위한 영양제를 추천해 드리며, 곧 맞이하게 되는 우리나라 최대의 명절인 추석 연휴 이후, 고칼로리 음식 섭취로 인한 급찐살 다이어트에 좋은 운동도 소개해 드리려고 합니다. 영양과 운동은 가을철 건강관리 뿐 아니라 앞으로도 건강한 생활을 위해 필요한 부분이니 만큼 포스팅이 도움이 되시길 바랍니다.