체형변화

다이어트를 열심히 하고 있는데도 체중이 멈췄다면? 누구나 한 번쯤 경험하게 되는 몸무게 정체기. 이 시기를 어떻게 극복하느냐에 따라 다이어트의 성공 여부가 달라집니다. 이번 글에서는 몸무게 정체기의 원인과 실질적으로 도움이 되는 극복 팁을 정리해 드릴게요.