음주 전후 복용주의 약 5가지와 음주 후 피부해장 꿀팁 7가지

음주 전후 복용주의 약, 음주 후 피부관리 꿀팁

그 어느 때 보다 긴 추석 황금연휴가 다가오고 있습니다. 맛있고 기름진 명절 음식은 알코올에 대한 유혹을 뿌리칠 수 없게 만드는데요. 오늘은 황금연휴 기간 오랜만에 만나게 되는 가족, 친구들과 건강한 술자리를 위해서 ‘음주 전후 섭취하면 안되는 약’에 대한 내용 알려드리고, 음주 후 지친피부를 위한 관리 꿀팁을 공유해 드립니다. 이번 내용은 다가오는 연말, 연시의 많은 술자리 모임 뿐 아니라 일상생활에서도 적용 가능한 내용이기도 하니 꼭 읽어보시고 필요하신 분들께 도움이 되시기 바랍니다.

가을철 건강관리, 우울감 해소 영양제와 추석연휴 급찐살 다이어트

가을철 건강관리 썸네일

가을은 뜨거운 여름과 추운 겨울의 사이에 있는 계절로 환절기라고 이야기 할 만큼 계절이 빠르게 바뀌는 시기입니다. 기온차와 일조량의 변화로 인해서 쉽게 우울감을 느낄 수 있으며, 이로 인한 스트레스도 많이 받는 때입니다. 오늘은 이러한 우울감과 스트레스 해소에 좋은 가을철 건강관리를 위한 영양제를 추천해 드리며, 곧 맞이하게 되는 우리나라 최대의 명절인 추석 연휴 이후, 고칼로리 음식 섭취로 인한 급찐살 다이어트에 좋은 운동도 소개해 드리려고 합니다. 영양과 운동은 가을철 건강관리 뿐 아니라 앞으로도 건강한 생활을 위해 필요한 부분이니 만큼 포스팅이 도움이 되시길 바랍니다.