‘당뇨병’을 부르는 ‘혈당 스파이크’ 증상 및 요인, 당뇨 예방법
현대 사회에서 식습관의 변화로 인하여 급격하게 증가하고 있는 것이 바로 당뇨입니다. 30세 이상 3명 중 1명이 당뇨이거나 당뇨 위험군이라고 알려져 있으며 어느새 국민병으로 자리를 잡은 당뇨병은 신체에 다양한 증상을 가져옵니다. 혈당은 시시각각 변화합니다. 식사를 하기 전 식사 후 운동 전 운동 후에도 달라지는 것이 혈당 입니다. 오늘은 당뇨를 부르는 전조 증상인 “혈당 스파이크”에 대하여 자세히 알아 보도록 하겠습니다.
