설 연휴 명절음식 먹고 찐 살! 급찐급빠 다이어트 꿀팁
내일부터 즐거운 설 연휴, 4일간 집에서 먹고 놀고 쉬는 것도 좋지만 명절 직후 불어난 체중은 무시할 수 없습니다. 이렇게 명절에 급 불어난 살은 2주 안에 빼야 한다고 전문가들이 입을 모아 말하는데 그 이유 무엇일까요? 또한 명절 내내 폭식을 부르는 습관을 피하고 몸무게를 유지 할 수 있는 다이어트 꿀팁은 무엇인지 함께 알아보겠습니다.
갈비찜
내일부터 즐거운 설 연휴, 4일간 집에서 먹고 놀고 쉬는 것도 좋지만 명절 직후 불어난 체중은 무시할 수 없습니다. 이렇게 명절에 급 불어난 살은 2주 안에 빼야 한다고 전문가들이 입을 모아 말하는데 그 이유 무엇일까요? 또한 명절 내내 폭식을 부르는 습관을 피하고 몸무게를 유지 할 수 있는 다이어트 꿀팁은 무엇인지 함께 알아보겠습니다.