건강바우처 12만원 (건강보험료 10% 환급) 신청안내 & 사용처
정부가 병원이나 약국등의 의료 이용이 적은 건강보험 가입자에게 납부한 보험료의 일부를 건강관리에 사용할 수 있도록 바우처로 되돌려주는 방안을 추진합니다. 건강바우처 12만원 신청 방법 및 대상, 사용처 (건강보험료 10% 환급) 등 자세히 알아보겠습니다.
건강보험공단
불면증 & 새벽 각성, 수면장애 원인 및 해결 방법
오늘은 수면장애의 한 종류인 불면증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단순히 일시적으로 잠이 안 온다고 불면증으로 판단 할 수는 없습니다. 잠을 못 자는 상태가 최소 3개월 이상 지속되었을 때가 불면증에 해당이 되는데요. 잠을 못자거나 잠들더라도 깊은 잠을 자지 못하고 새벽에 깨는 이유와 이에 대한 원인 및 해결 방법까지 함께 알아보겠습니다. 불면증의 원인을 알아야 해결을 할 수 있으니 여러분께 해당 되는 내용이 있다면 증상에 맞는 치료에 도움이 되시기를 바랍니다.