눈 건강 관리 l 생활 습관 9대 수칙 l 눈건강 영양제
현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터, 텔레비전 등 디지털 기기의 사용이 급증하면서 눈 건강에 대한 관심이 점점 더 중요해지고 있습니다. 눈은 시력을 담당하는 핵심 기관으로, 문제가 생기면 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 심각한 경우 시력 손실이나 실명으로 이어질 수 있으므로 눈 건강 관리에 대한 적극적인 노력이 필요합니다. 특히 고위험군이나 40대 이후 노안이 진행되는 시기에는 녹내장, 백내장 등과 같은 안질환 발생 위험이 높아지므로 정기적인 안과 검진이 권장됩니다. 오늘은 눈 건강을 유지하기 위해 실천할 수 있는 9가지 생활수칙을 소개합니다.