혈액순환

날씨가 따뜻해졌어도 여전히 손발이 차갑다면, 수족냉증을 의심해볼 필요가 있습니다. 수족냉증은 혈액순환이 원활하지 않아 손과 발 끝까지 따뜻한 혈액이 공급되지 못해 발생하는 증상인데요. 장기간 지속될 경우 소화불량, 두통 등의 문제를 동반할 수도 있어 주의해야 합니다.

발가락이나 다리의 쥐는 한밤중에 갑작스럽게 찾아와서 큰 고통을 주기도 합니다. 어릴 적부터 자주 겪었던 불편한 경험이거나 최근에 엄마가 겪은 통증 같은 경우라면 더욱 걱정이 될 수 있죠. 쥐가 나는 원인과 이를 효과적으로 다루는 방법, 그리고 예방책에 대해 자세히 알아보겠습니다.